Consultation de sophrologie à Amiens et Neufchâtel-en-Bray

 La sophrologie est accessible à tous et ne requière aucune aptitude physique ou intellectuelle particulière.

La sophrologie permet à travers un état de détente et de relaxation physique et psychique de prendre le temps de reconnecter l'esprit et le corps. Vivre l'instant présent et apprendre à être en état de pleine conscience du fonctionnement de notre corps permet un meilleur brassage de l’énergie dans le corps et évite ainsi les blocages et les douleurs.

La séance de sophrologie est accompagnée d'exercice de respiration et de conseils afin que vous puisiez à votre tour reproduire cet état de bien être dans votre quotidien. Il est important de garder à l'esprit que la sophrologie ne se substitue à aucun avis ni traitement médical.

La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui induit un état de conscience propice à la détente et à  l’apprentissage de nouveaux comportements.

Cette méthode favorise la détente physique et le calme mental. Elle vise à effacer les tensions par des exercices actifs et dynamiques en pleine conscience, pour ensuite prendre conscience de toutes les sensations agréables de détente.

Aide aussi à orienter les idées d'une manière positive par le travail sur le discours intérieur et sur les images mentales. Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique, de développement ou vécue comme une philosophie de vie.

La consultation se fait uniquement sur rendez-vous

Contactez-moi au 06 26 73 37 73 ou directement par email à l'adresse Fanny.teste@hotmail.com